Chi sono
Credo nella forza silenziosa della consapevolezza.
C'è un momento che precede ogni scelta. Non lo vede nessuno.
È l'istante in cui il rumore si ferma. Il tempo sembra rallentare. Rimani solo tu, con ciò che senti, ciò che pensi, ciò che decidi di essere.
Da fuori cambia poco. Da dentro può cambiare tutto.
Il cambiamento più profondo non nasce dal rumore, ma dalla capacità di fermarsi, osservare e comprendere.
Nello sport, la consapevolezza permette all'atleta di gestire la pressione e mantenere la concentrazione nei momenti decisivi. Nella vita, aiuta a prendere decisioni più autentiche, affrontare i cambiamenti con maggiore equilibrio e sviluppare una fiducia che non dipende dalle circostanze esterne.
Sono Eleonora Cavallin, Sport Mental Coach, Life & Business Coach di Livello 2, riconosciuta dalla International Coaching Federation. Accompagno atleti, team e persone a superare i propri limiti con percorsi 1:1.
Il mio lavoro parte da un'idea semplice: ognuno di noi possiede già dentro di sé tutte le risorse necessarie per raggiungere gli obiettivi desiderati. Il coaching è lo spazio in cui riscoprirle, allenarle e trasformarle in azione — nello sport, nella vita, nella professione.
Lavoro 1:1 online, con chi vuole ritrovare direzione, con atleti che desiderano una preparazione mentale all'altezza del loro talento, con imprenditori che affrontano scelte importanti.
Il mio percorso nello sport
Il mio rapporto con lo sport non nasce da una sola disciplina. È nato con il volley, tra attacchi, cadute, ricezioni e la consapevolezza che il punto si costruisce prima con gli occhi e la mente.
Poi è cresciuto: la vela mi ha insegnato a leggere ciò che non è tracciato e visibile affrontando ogni condizione metereologica, l’equitazione accresce in me la calma e il controllo delle emozioni sentendo il ritmo del cavallo, la pesistica olimpica, la ginnastica e il crossfit migliorano disciplina, costanza e concentrazione e mi permettono di riscoprire il corpo come alleato apprezzando la fatica come crescita.
Oggi sono anche Presidente di una società sportiva di vela, perché credo nello sport come componente essenziale della vita e porto con me ogni esperienza maturata quando accompagno atleti e persone nei loro percorsi.
ICF Sport Mental Coach
Formazione specifica nella preparazione mentale sportiva.
ICF European Coach L2
Certificazione europea di secondo livello in Life & Business Coaching.
Programmazione Neuro Linguistica
Applicata secondo gli standard ICF per superare i tuoi ostacoli.
Approccio integrato: metodo che unisce coaching, mental training e ascolto empatico.